Kako povečati vnos koencima Q10 v naše telo?

Wie kann man die Aufnahme von Coenzym Q10 in unserem Körper erhöhen?

Coenzym Q10 oder CoQ10 ist eine natürliche Substanz, die in den Körperzellen vorhanden ist und als Antioxidans wirkt und den Prozess der Energieproduktion in den Mitochondrien unterstützt. Coenzym Q10 ist auch in bestimmten Lebensmitteln wie fettem Fisch, Nüssen und Samen sowie in Fleisch wie Rind, Huhn und Schwein enthalten.

Rinderherz ist eine der reichsten Quellen für Coenzym Q10. In 100 Gramm Rinderherz können bis zu 150 mg Coenzym Q10 enthalten sein, das ist viel mehr als in anderen Teilen von Rindfleisch oder anderen Lebensmitteln. Dies macht Rinderherz zu einer interessanten Quelle für Coenzym Q10 für diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme dieses Stoffes erhöhen möchten.

Darüber hinaus ist Coenzym Q10 auch gut für Herz und Blutgefäße. Studien haben gezeigt, dass Coenzym Q10 dazu beitragen kann , das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Angina pectoris, Bluthochdruck und Herzinsuffizienz zu verringern . Coenzym Q10 kann auch helfen , den Herzmuskel nach einem Herzinfarkt zu reparieren und Schäden durch freie Radikale zu reduzieren.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass CoQ10 kein Ersatz für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist und dass Menschen mit Herzproblemen vor der Einnahme von CoQ10-Ergänzungen ihren Arzt konsultieren sollten.

Darüber hinaus kann die Aufnahme von Coenzym Q10 über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel je nach Person und ihren Ernährungsgewohnheiten variieren. Einige Menschen können aufgrund von Alter, Krankheit oder Einnahme bestimmter Medikamente einen Mangel an Coenzym Q10 haben, daher kann die Empfehlung für die Einnahme von Coenzym Q10 variieren.

Hier haben wir ein Nahrungsergänzungsmittel aus einer Kombination von Rinderherz und -leber entwickelt, das sich perfekt für die zusätzliche Zufuhr von Coenzym Q10 in unseren Körper eignet.

Ein Nahrungsergänzungsmittel aus Rinderherz vom slowenischen Weiderind erhalten Sie hier: Kapseln aus Rinderorganen

Zurück zum Blog